孕妇打喷嚏漏尿在一定程度上是较为常见的现象，但也需要引起重视，主要与孕期身体变化、盆底肌肉薄弱等因素有关，孕妇在孕期要注意自身的身体变化，做好预防和保健工作。
1、孕期身体变化：
- 怀孕后孕妇体内的激素水平发生变化，使得盆底组织松弛，子宫增大对膀胱产生压迫，导致膀胱容量减小。
- 例如随着孕周的增加，子宫不断增大，会更加明显地挤压膀胱。这种情况下，孕妇打喷嚏时腹压增加，就容易出现漏尿现象，在孕期属于相对正常的生理变化。
2、盆底肌肉薄弱：
- 部分孕妇本身盆底肌肉就比较薄弱，怀孕后由于身体负担加重，盆底肌肉承受的压力更大，从而更容易出现漏尿。
- 如果孕妇在怀孕前就缺乏运动，或者有多次分娩史等，盆底肌肉的状况可能会更差。这种情况虽然较为常见，但也需要关注，可通过适当的锻炼来改善，也可认为是在一定范围内的正常现象，但不能忽视其潜在风险。
3、泌尿系统感染：
- 孕期如果发生泌尿系统感染，也可能出现尿频、尿急、漏尿等症状。比如孕妇不注意个人卫生，或者憋尿等，都可能引发泌尿系统感染。
这种情况是不正常的，需要及时就医治疗，以免感染加重影响孕妇和胎儿的健康。
需要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免泌尿系统感染，避免憋尿，及时排尿，减轻膀胱压力。可以进行适当的盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动，增强盆底肌肉的力量。避免长时间站立或坐着，适当活动，减轻盆底肌肉的负担。