口腔内壁腮帮子长了个肉凸起，可能由多种原因引起，包括腮腺导管口、淋巴结，以及口腔溃疡、腮腺炎等，应给予正确方式处理。
1、腮腺导管口：腮腺为机体正常管道性器官，开口于口腔内部，表现为口腔内腮帮上突出的肉疙瘩，是正常生理现象，无明显疼痛或不适感，肉凸起表面光滑，质地柔软。无需特殊处理，保持口腔卫生即可。
2、淋巴结：部分人群的表浅淋巴结可以在体表摸到，如腮腺浅淋巴结，可能感觉是个肉凸起。通常比较小，无疼痛或压痛，可随吞咽动作上下移动。无需特殊处理，若淋巴结持续肿大或伴有疼痛，应及时就医。
3、口腔溃疡：食用过多辛辣刺激性食物或与细菌感染有关，多会出现口腔内侧红肿、凸起肉疙瘩、口水增多以及局部疼痛等症状。在医生指导下服用维生素类药物或消炎止痛药物进行治疗，同时注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
4、腮腺炎：致病菌侵袭腮腺部位引起炎症性反应，导致腮腺部位肿胀，肉凸起伴有疼痛、红肿、发热等症状，严重时可能影响进食和说话。保持口腔卫生，遵医嘱应用抗生素或抗病毒药物进行治疗，可以更好控制病情，改善不适症状。
5、脂肪瘤：腮腺部位脂肪异常增生引起脂肪瘤，表现为肉凸起逐渐增大，质地较硬，可能伴有疼痛或麻木感。及时就医进行彩超检查或活检以明确诊断，根据病情选择手术治疗、放疗或化疗等。
建议及时就医，以免延误病情，保持良好的口腔卫生习惯和饮食习惯，也是预防口腔疾病的重要措施。