谷氨酰胺转肽酶即GGT，是肝功能检查中的一项重要指标，主要存在于肝细胞膜和肝内胆管上皮中，参与谷胱甘肽的代谢。当GGT水平升高时，往往提示着肝脏、胆道或其他相关系统的病变。GGT升高的原因，主要是不良生活习惯、药物因素、肝脏疾病等，需要根据病因采取降低的方法，如一般治疗、药物治疗等。
1、不良生活习惯：
- 长期大量饮酒、过度食用高蛋白食物、工作压力大等不良生活习惯都可能导致GGT升高。改善生活习惯是降低GGT的关键。患者应戒烟戒酒，避免过度食用高蛋白食物，保持饮食均衡；同时，要学会调整工作与生活压力，保持良好的心态。
2、药物因素：
- 长期服用某些药物，如安眠药、抗糖尿病药等，可能对肝脏造成损害，导致GGT升高。对于药物引起的GGT升高，应遵医嘱调整药物剂量或更换药物种类。必要时，可停药观察GGT水平变化。
3、肝脏疾病：
- 肝炎、肝硬化、脂肪肝等肝脏疾病会导致肝细胞受损，进而引起GGT升高。针对不同类型的肝脏疾病，需采取相应的治疗措施。
- 如肝炎患者需进行抗病毒治疗；肝硬化患者需根据病情严重程度，选择药物治疗、肝移植等手段；脂肪肝患者则需调整饮食结构，减少脂肪摄入，增加运动。
4、胆道疾病：
- 胆道结石、胆囊炎、胆管炎等胆道疾病会阻碍胆汁排泄，导致胆汁淤积，从而引发GGT升高。胆道疾病的治疗以解除梗阻、控制感染为主。如胆道结石可通过手术取石或药物治疗；胆囊炎、胆管炎则需使用抗生素进行抗感染治疗。
平时应戒烟限酒，避免熬夜和过度劳累，保持良好的作息习惯。均衡摄入各类营养素，避免过度食用高脂肪、高糖分食物。学会调整情绪，保持积极乐观的心态，有助于身体健康。