左肋骨疼是一种较为常见的症状，可能由多种原因引起，需根据具体情况进行处理，可能与肋软骨炎、胸膜炎等因素有关，应及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。
1、肋软骨炎：
可能由于病毒感染、胸肋关节韧带慢性劳损等因素引发。可采用局部热敷，促进血液循环，缓解疼痛，疼痛严重时可遵医嘱服用非甾体抗炎药，要注意休息，避免过度劳累。
2、胸膜炎：
多由细菌、病毒等感染胸膜所致，建议针对病因进行治疗，如配合医生使用抗生素控制感染，疼痛明显时医生可给予止痛药物，患者需卧床休息，加强营养，提高身体抵抗力。
3、肋间神经痛：
可能由带状疱疹、脊柱退行性变等引起，建议积极治疗原发疾病，如抗病毒治疗带状疱疹，疼痛时可服用营养神经药物以及止痛药物，需要在医生的指导下使用药物。
4、肋骨骨折：
通常由外伤引起，如撞击、摔倒等，例如运动中不慎摔倒，胸部撞击到硬物可能导致肋骨骨折。轻微骨折可采用保守治疗，如使用胸带固定胸廓，减轻疼痛，促进骨折愈合。严重骨折可能需要手术治疗。患者应卧床休息，避免剧烈运动。
避免剧烈运动和过度劳累，防止加重疼痛，注意保暖，避免受寒，以免加重病情，饮食要清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细检查。