左脚大拇指发麻是常见症状，可能由多种因素引起，包括长时间保持同一姿势、腰椎间盘突出症以及末梢神经炎等，应根据具体原因选择合适方式处理。
1、长时间保持同一姿势：
长时间站立、坐着或行走，尤其是脚部处于不自然的位置时可能导致血液循环不畅，影响神经末梢的供血，出现左脚大拇指轻微麻木感，活动后可能会有所缓解。调整姿势，适当活动脚部，促进血液循环，可以进行简单脚部伸展运动或按摩缓解麻木感。
2、鞋子不合适：
穿着过紧、过小或高跟的鞋子，长时间挤压左脚大拇指，影响血液循环和神经传导，出现左脚大拇指麻木，可能伴有疼痛、红肿或压痕。更换合适的鞋子，避免穿着过紧或过小的鞋子。对于已经造成的麻木感，可以通过热敷、按摩或抬高脚部来缓解。
3、腰椎间盘突出：
可能压迫到支配左脚大拇指的神经导致神经传导受阻，也会表现为左脚大拇指麻木，可能伴有整条腿或臀部的疼痛、无力感。就医进行腰椎等相关检查，根据病因进行物理治疗、药物治疗或手术治疗。同时保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或负重。
4、末梢神经炎：
感染、营养不良、药物副作用等可能导致末梢神经发炎影响神经传导，多会出现左脚大拇指持续麻木，可能伴有刺痛、烧灼感或感觉减退。针对病因进行治疗，如控制感染、补充营养、停用导致神经炎药物等，同时可以使用神经营养药物进行辅助治疗。
5、脑动脉硬化：
可能导致下肢血液循环障碍影响神经供血，出现左脚大拇指麻木症状，可能伴有下肢疼痛、皮肤温度下降、颜色苍白或发紫等症状。立即就医进行血管相关检查，如超声、CT等。根据病情进行药物治疗、手术治疗或介入治疗以恢复血液循环。同时保持健康的生活方式，如戒烟、控制血压和血脂等。
具体症状和处理措施需根据个体情况由专业医生判断和指导，如出现左脚大拇指发麻症状，建议及时就医，以明确病因并获得适当治疗。