小苏打牙膏具有清洁、美白、抗菌和保护牙龈等多种作用和功效，但每个人的口腔情况不同，使用效果也会有所差异，有口腔问题，在医生的建议下选择合适的口腔护理产品。
1、清洁作用
- 去除牙垢：小苏打牙膏具有较强的清洁能力，可以有效去除牙齿表面的牙垢。牙垢主要是由食物残渣、细菌和唾液中的矿物质等混合而成，长期积累会导致牙齿变黄、口臭等问题。小苏打能够与牙垢中的酸性物质发生反应，使其变得松散，从而更容易被清除。
- 清洁牙缝：牙缝是比较难清洁的部位，容易残留食物残渣和细菌。小苏打牙膏的细微颗粒可以深入牙缝，清洁其中的污垢，减少细菌滋生，预防龋齿和牙周疾病的发生。
2、美白功效
- 去除牙渍：对于因吸烟、喝咖啡、喝茶等原因导致的牙齿表面色素沉着，小苏打牙膏有一定的去除作用，能够分解牙齿表面的污渍，使牙齿恢复原本的色泽。
- 温和美白：小苏打牙膏的美白效果较为温和，不会对牙齿和牙龈造成过度刺激，通过物理性的清洁和轻微的化学作用，逐渐改善牙齿的颜色。
3、抗菌作用
- 抑制细菌生长：小苏打具有一定的碱性，能够改变口腔的酸碱环境，不利于细菌的生长繁殖。使用小苏打牙膏可以减少口腔中的有害细菌，降低龋齿和牙周炎等疾病的发生风险。
- 清新口气：细菌分解食物残渣会产生异味，小苏打牙膏通过抑制细菌生长，可以有效去除口臭，使口气清新。
4、保护牙龈
- 减少炎症：小苏打牙膏对牙龈有一定的舒缓作用，能够减轻牙龈炎症，可以中和口腔中的酸性物质，减少对牙龈的刺激，预防牙龈红肿、出血等问题。
- 促进牙龈健康：长期使用小苏打牙膏，有助于维持牙龈的健康状态，可以增强牙龈的抵抗力，预防牙龈萎缩等疾病的发生。
小苏打牙膏可从清洁能力、美白效果、抗菌性能等方面选择，查看其成分、了解原理等，选适合自己的产品。