乳头凹陷是指乳头不突出于乳晕平面，甚至向内凹陷，其成因包括先天性发育异常等。若发现乳头凹陷，应及时就医，医生会据具体情况诊断并提供治疗方案。
1、先天性发育异常：胚胎时期乳腺始基发育不良，致使乳头下输乳管、纤维组织短缩，牵拉乳头向内凹陷。乳头平滑肌发育不全，无法支撑乳头正常突出，也是先天性乳头凹陷常见原因。
2、青春期乳房发育不良：青春期是乳房发育关键期，若此时束胸过紧，限制乳房正常发育空间，影响乳头向外生长，易致乳头凹陷。青春期内分泌失调，雌激素、孕激素等激素水平失衡，影响乳腺组织正常发育，也可能引发乳头凹陷。
3、乳腺炎症：急慢性乳腺炎，尤其是乳晕下脓肿，炎症刺激可使乳头后方组织纤维化，纤维组织挛缩牵拉乳头，导致乳头凹陷。浆细胞性乳腺炎可破坏乳腺导管及周围组织，引发局部粘连，进而造成乳头凹陷。
4、外伤与手术损伤：乳房受外伤，如撞击、挤压等，损伤乳头及周围组织，愈合过程中形成瘢痕挛缩，牵拉乳头内陷。曾进行乳房手术，如乳腺纤维瘤切除术、隆胸手术等，若手术操作损伤乳头下的支撑结构或乳腺导管，也可能引起乳头凹陷。
5、乳腺肿瘤：此外当乳腺发生肿瘤，特别是靠近乳头乳晕部位的肿瘤，随着肿瘤生长，侵犯周围组织，包括乳头下的纤维组织和乳腺导管，导致纤维组织增生、挛缩，牵拉乳头使其凹陷。
先天性乳头凹陷，早期通过手法牵拉、吸引等治疗，多可改善，因疾病导致的乳头凹陷，治愈原发病后，部分患者乳头凹陷可缓解。但如果病情严重，已造成不可逆损伤，可能难以完全恢复正常外观。
乳头凹陷患者日常注意事项
- 清洁护理：每天用温水轻柔清洗乳头及乳晕，清除分泌物，防止细菌滋生引发感染。清洗时动作要轻，避免损伤乳头皮肤。若乳头难以清洁，可借助棉签蘸取温水轻轻擦拭。
- 乳头牵拉：非哺乳期患者，可每天进行乳头牵拉练习。洗净双手后，用拇指和食指捏住乳头，轻轻向外牵拉，每次牵拉数分钟，每天多次。长期坚持，有助于改善乳头凹陷程度。
- 选择合适内衣：穿着尺寸合适、质地柔软、透气性好的内衣。避免过紧内衣压迫乳房和乳头，加重凹陷。哺乳期女性应选专门哺乳内衣，方便哺乳同时保护乳头。
- 定期检查：定期自我检查乳头情况，观察有无红肿、疼痛、溢液等异常。按医生建议定期到医院复查，尤其有乳腺疾病家族史或曾患乳腺疾病者，以便及时发现问题并治疗。