肚脐下面疼痛可能由多种疾病引起，如肠痉挛、肠易激综合征、急性胃肠炎等，需要注意观察自身情况，及时处理。
1、肠痉挛：通常由于餐后立即运动、进食过急或食用过冷过热食物导致胃肠道平滑肌痉挛所致，疼痛表现为肚脐下方突然出现的绞痛样感觉，可伴有阵发性加剧。治疗方法包括热敷腹部、避免剧烈运动，必要时可遵医嘱使用解痉药物缓解症状。
2、肠易激综合征：是一种功能性肠道疾病，主要表现为腹痛、排便习惯和粪便性状的改变，腹痛部位多位于下腹或左下腹，也可出现在肚脐下方，呈间歇性发作，且与肠道收缩、扩张等反应敏感有关。排便或排气后疼痛常可缓解。治疗以调整饮食、改善生活习惯为主，必要时可在医生指导下使用药物调节肠道功能。
3、急性胃肠炎：通常由饮食不洁或误食腐败变质食物引起，导致胃肠道细菌感染，症状包括肚脐下方疼痛，伴有腹泻、恶心、呕吐等症状。病情可轻可重，但一般通过及时补液、抗感染治疗可迅速缓解，治疗需遵医嘱使用抗生素，并注意饮食调整。
4、克罗恩病：是一种慢性肠道炎症性疾病，病变多见于末段回肠和邻近结肠，但也可能影响整个消化道。腹痛是最常见的症状之一，多位于右下腹或脐周，表现为间歇性发作。克罗恩病还可伴有腹泻、体重下降等症状，且病情易反复，治疗需综合考虑药物治疗、营养支持和手术治疗等多种手段。
在出现腹痛症状时，可以前往医院消化内科就诊，进行结肠镜、CT等相关检查明确诊断，在医生指导下进行针对性治疗。