孩子被打心里有阴影是需要家长高度重视的问题。通过给予安全感、正确认识事件、鼓励勇敢面对、培养情绪管理能力和积极沟通等方法，可以帮助孩子逐渐走出阴影，重新恢复自信。
- 孩子被打心里有阴影，家长要给予孩子充分的安全感，用温柔的语气和拥抱告诉孩子，无论发生什么事情，爸爸妈妈都会一直在他身边保护他。让孩子感受到自己不是孤立无援的，有人可以依靠和倾诉。
- 可以找一个安静舒适的环境，和孩子坐下来，耐心地倾听他讲述被打的经过和内心的感受。在这个过程中，不要打断孩子，只是专注地倾听，让孩子把所有的情绪都释放出来。
- 家长应帮助孩子正确认识被打的事件，向孩子解释，打人是不对的行为，但同时也要让孩子明白，可能对方也有错误的地方，而不是让孩子一味地责怪自己。告诉孩子每个人都会犯错，重要的是如何从错误中学习和成长。可以通过讲故事或者举例子的方式，让孩子明白类似的事情在生活中是可以解决的，并不是不可逾越的障碍。
- 鼓励孩子勇敢面对恐惧，如果孩子因为被打而对特定的场景或人产生恐惧，家长可以慢慢地引导孩子去面对这些恐惧，如可以先从谈论相关的话题开始，逐渐增加孩子对恐惧事物的接触。要不断地鼓励孩子，表扬他的勇敢行为，让他逐渐建立起自信心。
- 培养孩子的情绪管理能力也很重要，教孩子一些应对不良情绪的方法，如深呼吸、数数、画画等，让孩子在感到紧张或害怕的时候能够自我调节情绪。可以和孩子一起做一些放松的活动，如瑜伽、冥想等，帮助孩子缓解压力。
家长要与学校或相关方面进行沟通，如果孩子是在学校被打，家长要及时与老师和学校领导沟通，了解事情的经过和处理结果，确保类似的事情不再发生。
孩子被打心里有阴影的注意事项
1、保持耐心与冷静：在面对孩子被打有阴影这件事时，一定要保持耐心和冷静，不能因为自己的焦虑和急躁而给孩子带来更大的压力，要以平和的心态去处理问题，给孩子足够的时间去恢复和成长。
2、避免过度保护：虽然要给予孩子安全感，但不能过度保护，过度保护可能会让孩子变得胆小怕事，不利于他们勇敢地面对生活中的挑战。要在保护孩子的同时，鼓励他们逐渐独立面对问题。
3、不要强迫孩子面对恐惧：在鼓励孩子勇敢面对恐惧时，要尊重孩子的节奏，不要强迫他们。如果孩子还没有准备好，就给他们更多的时间，通过循序渐进的方式引导他们。
4、持续给予关爱：孩子走出阴影是一个长期的过程，不要因为一段时间后孩子的情况没有明显改善而失去信心，要始终相信孩子能够克服困难。