时间短并不一定是肾虚的原因，还可能由多种因素导致，常见的是生理因素、生活习惯不良，还有心理因素等，需结合不同的情况进行治疗。
1、肾虚：时间短可能是肾虚的表现之一，但并非唯一原因。当肾虚时，尤其是肾阳虚，常表现为性功能障碍，如阳痿、早泄等，可能导致性生活时间缩短。但时间短并非肾虚的专属症状，成因复杂多样。
2、生理因素：龟头敏感度过高、射精中枢阈值过低等生理因素也可能导致性生活时间短。雄激素水平下降、肾气亏虚、阴茎海绵体充血功能障碍等，也会影响性生活的持久度。
3、生活习惯不良：不良的生活习惯，如长期熬夜、过度劳累、抽烟、喝酒等，会对身体造成损害，进而影响性功能。
4、心理因素：心理压力过大、焦虑、抑郁、紧张等情绪状态会直接影响性生活的质量和时间。长期处于负面情绪中，容易导致早泄和性生活时间缩短。
5、疾病因素：如果存在前列腺炎、前列腺增生、精囊炎等炎症性疾病以及包皮过长、包茎等泌尿生殖系统疾病，也可能导致性生活时间缩短。
建议保持积极乐观的心态，避免长期处于负面情绪中，可以通过冥想、瑜伽等方式进行心理调适，增强自信心和放松感。如果是由于生理因素导致的时间短，可以在医生指导下进行针对性治疗。保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。