功能性饮料是日常生活中常见的一种饮料，长期喝这种饮料，可能会导致睡眠不佳、身体肥胖、营养不良、血糖升高以及增加患病风险等，影响身体健康。
1、睡眠不佳
功能性饮料具有一定的提神醒脑的作用，如果长期饮用功能性饮料，可能会导致入睡困难，进而使睡眠质量不佳；
2、身体肥胖
功能性饮料含有较高的糖分、热量等，长期饮用会导致糖分和热量在体内无法被及时代谢，从而会被转化为脂肪，进而使人体变胖；
3、营养不良
功能性饮料会在一定程度上影响人体的食欲，可能会导致人体食物摄入不足，长此以往可能会导致人体营养不良；
4、血糖升高
由于功能性饮料含有大量的糖分，其进入人体后会增加人体血液中的糖分，从而导致血糖升高，不利于身体健康；
5、增加患病风险
功能性饮料需要经过人体的肝脏、肾脏代谢吸收，长期饮用可能会加重肝肾负担，进而可能会增加患有脂肪肝、肾脏病变的风险。
在日常生活中，建议不要长期饮用功能性饮料。如果患者有任何不适，需要及时就医进行诊治。