一点事就发脾气暴躁且控制不住，可能与多种原因有关，常见的原因包括，压力过大、人格障碍、焦虑症、甲状腺功能亢进症等。如果情绪失控的症状持续不能缓解，建议及时前往医院进行详细检查和治疗，如心理治疗、药物治疗等。
1、压力过大：生活、工作等压力过大，导致机体长期处于紧张、焦虑的状态，容易出现情绪失控的情况。建议放松心态，通过听轻音乐、与他人交流沟通、外出活动等方式来放松心态。
2、人格障碍：存在人格障碍的人，可能表现为行为偏激、做事自私，容易与他人发生矛盾和冲突。建议在医生的帮助下进行心理支持治疗，缓解不良情绪。
3、焦虑症：焦虑症可能与遗传因素、神经生化因素等有关，典型症状包括焦虑紧张、情绪不稳定、易发脾气等。建议规律作息与运动，保持规律的作息时间和适量的运动，有助于缓解焦虑情绪，如得不到缓解可以在医生的指导下服用药物进行治疗。
4、躁狂症：与遗传因素、神经生化因素、社会心理因素有关，典型症状为情感高涨、情绪易激惹、思维奔逸等。应该遵医嘱使用相关的精神病药物。
5、甲状腺功能亢进症：由于体内甲状腺激素分泌过多，造成机体处于亢奋状态，表现为易发脾气、暴躁、多汗、手抖、心慌等。应遵医嘱服用抗甲状腺药物。
日常生活中，应确保有足够的睡眠，均衡的饮食，和适量的运动，这些都有助于维持情绪平衡和身体健康。改变习惯和管理情绪是需要时间的，对自己有耐心，并持续努力，随着时间的推移，会发现自己能够更好地控制情绪，并更积极地应对生活中的挑战。