没有脚后跟骨裂怎么治疗最好的说法，脚后跟骨裂是一种常见的足部损伤，治疗方案需根据骨裂的严重程度、患者的具体状况以及医生的建议来综合制定，处理措施主要包括固定包扎等。
1、固定包扎：对于脚后跟骨裂，医生通常会采用石膏或支具等方式对患处进行固定，此种固定包扎能够减少患处的移动，防止进一步损伤，并为骨裂愈合提供稳定的支撑环境。固定时间一般为4-6周，期间需要定期复查以了解骨裂愈合情况。在固定期间，患者应避免负重行走，以免影响骨裂愈合。
2、药物治疗：非甾体抗炎药具有镇痛和消炎作用，能够减轻因骨裂引起的局部疼痛和肿胀。此外，部分患者可能需要服用促进骨裂愈合的药物，以加速愈合过程，在使用药物时，务必遵循医嘱，避免滥用。
3、功能性锻炼：包括被动关节运动和肌肉收缩练习，旨在维持关节灵活性、增强肌力，预防深静脉血栓形成，并有助于恢复正常步态和负重能力。但请注意，锻炼应循序渐进，避免过度活动导致骨裂部位再次受损。如果需要进行高强度运动或劳动，应提前咨询医生并采取相应的保护措施。
4、物理疗法：如热敷、冷敷、超声波治疗等，能够改善血液循环、减轻炎症反应，并促进骨折愈合。在康复阶段尤为重要，能够帮助患者更快地恢复关节功能和肌肉力量。物理治疗应在专业人员的指导下进行，以确保安全有效。
在治疗过程中，患者应严格遵守医嘱，定期复查，及时了解骨裂愈合情况和调整治疗方案。还要保持乐观的心态，积极配合治疗，是促进早日康复的关键。
脚后跟骨裂康复后如何预防再次受伤
- 患者应继续保持良好的生活习惯和饮食习惯，患者应多摄入富含蛋白质、维生素D和钙的食物，如鱼虾、牛奶、瘦肉、豆制品等，此类食物有助于促进骨骼生长和修复，加速骨折愈合过程。还要保持充足的睡眠和适当运动，增强身体免疫力。
- 患者还可以考虑穿戴定制的鞋垫或支具，以提供额外的支撑和稳定性，有助于减少活动时的摩擦和压力，降低再次受伤的风险。
- 患者应定期进行复查和体检，以便及时发现并处理任何潜在的健康问题，通过综合预防措施的实施，患者可以大大降低脚后跟骨裂再次发生的风险，恢复健康的生活状态。