风油精对中暑有一定缓解作用，但并不能直接治疗中暑。在中暑时，应综合采取多种措施进行治疗和预防。
- 风油精的主要成分是薄荷脑、樟脑和水杨酸甲酯等具有清凉、止痛、消炎、止痒等功效。当中暑患者出现头晕、头痛等症状时，涂抹适量的风油精在太阳穴或额头等部位，可以带来清凉感，从而缓解这些症状。风油精的清凉作用还能帮助降低体温，对中暑的缓解有一定帮助。
- 需要注意的是，风油精并不能根治中暑，中暑是由于长时间暴露在高温环境下，身体调节功能失衡，导致体内热量过度积蓄而引起的急性疾病。治疗中暑必须综合考虑多个方面，包括但不限于迅速脱离高温环境、积极降温、补充体液及电解质、纠正酸碱平衡紊乱等。
- 对于中暑患者的治疗，首要任务是立即将其转移到阴凉、通风良好的地方，以减少外界热源对身体的进一步影响。同时应鼓励患者饮用含盐分的清凉饮料，以补充因大量出汗而丢失的水分和电解质。
- 对于症状严重的患者，如出现高热、意识障碍、抽搐等，应立即拨打急救电话，送往医院接受专业救治，包括使用冰袋、冰毯等物理降温手段，以及静脉补液、药物降温等综合治疗措施。
在高温天气下，应增强自我保护意识，尽量避免在日照最强烈的时段如上午10点至下午4点进行户外活动。如需外出，应做好防晒措施，如佩戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜等。同时保持充足的水分摄入，定时补充水分和电解质，避免脱水。