只要对小事过度担忧不一定是焦虑症，偶尔对小事过度担忧可能是情绪波动或性格因素导致，属于正常心理反应，无需判定为疾病。
- 焦虑症引发的过度担忧需满足特定条件，表现为对多种小事持续担忧，无法控制，且这种状态持续6个月以上，影响正常生活。
- 同时还需伴随其他症状，如紧张不安、自主神经紊乱、睡眠障碍等，单一的过度担忧不足以确诊焦虑症，需结合症状组合判断。
- 性格敏感、追求完美的人也可能经常对小事担忧，但只要不影响社会功能，能自行调节，就不属于焦虑症范畴。
区分偶尔担忧与病理性担忧的关键在持续时间、严重程度及伴随症状，必要时寻求专业评估，避免误判。