视力0.8是否正常，取决于个体的年龄以及是否伴有其他眼部症状。对于儿童而言，视力0.8可能是正常的发育过程，而对于成人而言，则可能意味着存在视力障碍。
- 视力0.8表示眼睛在标准视力测试中的表现略低于正常标准。通常，正常视力被定义为在标准距离内能够清晰地看到视力表上的字符，而这个标准视力往往被定义为1.0或更高。因此，从普遍意义上讲，视力0.8被视为低于正常视力标准。
- 对于6-7周岁及以下的儿童，视力0.8可能是正常的，儿童视力发育是一个逐渐的过程，随着年龄的增长，视力会逐渐提高。因此，在这个阶段，视力0.8可能并不需要过分担心，但应定期监测视力变化，确保视力正常发育。
- 对于成人而言，视力0.8则可能被视为不正常，成人的正常视力通常应达到1.0或更高。如果视力为0.8，可能意味着存在某种程度的视力障碍，如近视、远视、散光等。
- 近视、远视、散光等屈光不正问题可能导致视力0.8，对于这类问题，通常需要通过验光来确定具体的度数，并佩戴合适的眼镜或隐形眼镜进行矫正。长时间用眼过度、眼部疲劳也可能导致视力暂时下降到0.8。在这种情况下，应注意休息，避免长时间连续用眼，并适当进行眼部按摩和热敷以缓解疲劳。一些眼部疾病，如角膜炎、结膜炎、青光眼、白内障等，也可能影响视力，使其降至0.8，对于这些疾病，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。
无论视力是否正常，都应重视眼睛的健康保护。定期进行眼部检查：及时发现并处理视力问题，确保眼睛健康。
视力0.8的日常护理
1、改善用眼环境与习惯：无论是阅读、写作还是使用电子产品，都应保持适当的距离和角度，避免用眼过度。确保学习或工作环境的光线充足且柔和，避免在昏暗或刺眼的环境中用眼。遵循“20-20-20”原则，即每用眼20分钟，就远眺20英尺（约6米）的地方，至少20秒，以放松眼睛。尽量减少使用电子产品的时间，特别是在睡前。若必须使用，可以开启护眼模式，调整屏幕亮度和色温以减少对眼睛的刺激。
2、眼部按摩与热敷：定期进行眼部按摩，如做眼保健操，可以促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳。使用温热的毛巾或眼罩对眼部进行热敷，有助于放松眼部肌肉，改善眼部血液循环。但请注意，热敷时应避免温度过高，以免烫伤皮肤。
3、注意眼部卫生：定期清洁眼部，避免灰尘、污垢等进入眼睛。使用温和的眼部清洁产品，避免使用刺激性强的化学品。手上可能带有细菌或病毒，揉眼容易导致眼部感染。如果眼睛感到不适，可以轻轻闭眼休息或用干净的毛巾轻轻擦拭。