牙齿上的黑色污渍影响美观与健康，可源于食物残渣、色素沉着、牙结石等，其去除方法包括美白牙膏、食醋刷牙、超声波洁牙、喷砂洁牙与美白治疗等，建议在专业医生的指导下进行治疗。
1、美白牙膏：美白牙膏是去除牙齿黑色污渍最简便的方法，牙膏通常含有过氧化氢等美白成分，能够长期、渐进地减轻牙齿表面的色素沉积。但其效果相对有限，适用于轻度污渍，若污渍深入牙釉质或已形成牙结石，美白牙膏则难以奏效。
2、食醋刷牙：食醋因其酸性成分具有一定的清洁作用，通过口含食醋并鼓漱，或直接在牙膏上滴加食醋刷牙，可帮助去除部分牙齿表面的色素。食醋的酸性可能对牙釉质造成损伤，长期频繁使用可能导致牙齿敏感或龋坏，使用食醋刷牙时需谨慎。
3、超声波洁牙：超声波洁牙是去除牙齿污渍和牙结石的常用方法，在专业医生的指导下通过超声波震动，可以有效去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石及色素沉着。治疗后，患者可能会感到牙齿敏感或牙龈轻微出血，是正常现象，通常在几天内恢复。
4、喷砂洁牙：喷砂洁牙利用特制的盐砂和水流混合物，对牙齿进行高速喷射，以去除难以通过刷牙或超声波洁牙去除的色素沉着，适用于因饮茶、吸烟等习惯导致的重度色素沉着。喷砂洁牙后，牙齿表面会更加光滑，减少色素再次沉积的机会。
5、美白治疗：对于重度牙齿污渍，尤其是四环素牙等内源性色素沉积，美白治疗是较为有效的解决方案，包括冷光美白、激光美白等在内的多种美白技术，能够深入牙齿内部，去除色素并提升牙齿亮度。
在去除牙齿黑色污渍的过程中，患者需保持耐心和信心，患者在选择去除方法时，需咨询专业牙医的意见，避免盲目尝试可能导致牙齿损伤的方法。
去除牙齿上的黑色污渍时需注意什么
- 在治疗期间，患者需保持口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口水，有助于减少细菌滋生和污渍再沉积。在饮食方面，患者需避免摄入过多含色素的食物和饮料，如咖啡、浓茶、红酒等，以免加重牙齿污渍，建议食用清淡，营养的食物，维护口腔健康。
- 治疗后期，患者需定期复诊，以便牙医跟踪治疗效果并调整治疗方案，一般通过科学有效的去除方法和预防措施，可以恢复牙齿的洁白与健康。但若治疗期间出现牙齿敏感或疼痛等不适症状，应及时联系牙医进行咨询和处理。