如果是生理性因素，如剧烈运动后、女性生理期等导致血小板压积0.3并不严重，通常能够恢复正常，如果是因为病理因素，如骨骼增生异常等，可能会比较严重。
1、生理性因素：在一些生理情况下，如剧烈运动、饱餐后、女性生理期等，血小板压积可能暂时升高到0.3，通常是暂时的、可逆的，一般不严重，能够恢复正常。
2、血液浓缩状态：如果因饮水不足、大量出汗等原因导致血液浓缩，血小板压积可能达到0.3，及时补充水分，改善血液浓缩状态，血小板压积通常会恢复。但如果长期处于血液浓缩状态未得到纠正，可能会引发其他问题，如脱水、电解质紊乱、凝血功能障碍等。
3、轻度疾病影响：如轻度肺炎、呼吸慢阻肺道感染，或者近期服用了某些药物，可能导致血小板压积轻度升高至0.3。此时只要及时治疗原发疾病、调整药物，血小板压积多能逐渐恢复，相对于严重疾病导致的升高，这种情况不算严重。
4、中度疾病因素：某些严重感染如重症肺炎、病毒性肝炎等，或缺铁性贫血、骨髓增生异常综合征等，可能使血小板压积升高到0.3，这类疾病需要进一步检查和治疗，相较于前几种情况，病情稍显严重。
5、重度疾病因素：某些严重的血液疾病，如原发性血小板增多症、慢性粒细胞白血病等，也可能导致血小板压积达到0.3甚至更高。这类疾病病情复杂，治疗难度大，对健康的威胁较大，如果不积极治疗，可能会导致严重的并发症。
如果血小板压积0.3但无不适症状，建议多补充水分、适当休息，但如果身体出现了不适症状，建议及时就医，遵医嘱进行骨髓检查等，结合医生的专业诊断进行治疗。