撤退性出血和月经可从多方面进行判断，主要为出血时间、出血量、出血性质，还有伴随症状、用药史，以便准确判断其情况。
1、出血时间：撤退性出血通常在停止使用激素类药物后的一周左右出现，这种出血没有固定的周期性，可能在月经周期之外的任何时间发生。月经是在正常的月经周期时间出现，每个月间隔一次，具有一定的规律性，出血时间通常符合女性以往的月经规律。
2、出血量：撤退性出血出血量一般较月经量少，但也有可能接近或稍多于月经量，具体取决于个体差异和药物作用，其持续时间通常较短，一般不超过7天。月经出血量相对较大，需要使用卫生棉或卫生巾来吸收，每次月经的持续时间一般为3-7天。
3、出血性质：撤退性出血颜色可能较浅，与正常月经血的颜色有所不同。月经血液呈现深红色，通常伴有正常的月经痛。
4、伴随症状：部分撤退性出血女性可能伴有下腹痛、乳房胀痛等症状，但通常没有明显的伴随症状如情绪波动等。而月经除了阴道出血外，女性还可能出现乳房胀痛、情绪波动、腰酸、下腹部坠胀感等伴随症状。
- 5、用药史：如果女性在出血前使用过避孕药，可能引起撤退性出血，如果在近期没有药物使用记录，则可能是月经。
无论是撤退性出血还是月经，女性都应注意避免受凉，特别是在出血期间，要注意腹部的保暖，保持外阴的清洁，避免感染。出血期间，女性应适当休息，避免过度劳累，多吃温补性质的食物，避免辛辣、生冷的食物。
撤退性出血怎么护理
- 撤退性出血期间，女性应特别注意保暖，避免受凉。寒冷潮湿的环境可能导致出血时间延长或出血量增加，甚至诱发其他疾病。应穿着保暖衣物，避免暴露在寒冷环境中。出血期间，女性应避免熬夜，保证充足的睡眠时间，休息有助于身体恢复，减少出血带来的疲劳感。
- 撤退性出血可能伴随身体不适，导致女性情绪波动，此时应保持心情平和，避免抑郁、烦躁、焦虑等负面情绪的影响，可以通过听音乐、阅读、冥想等方式放松心情，缓解压力。
- 撤退性出血期间，女性应注重私处的清洁卫生，建议每天用温水清洗私处，避免使用刺激性强的洗液，应勤换卫生巾，以减少细菌滋生的机会。在出血期间，应避免盆浴，以免污水进入阴道，增加感染的风险。