眼睛上火通常是指由于各种原因导致眼部出现一系列类似炎症反应的症状 ，主要包括眼睛红肿、眼干眼涩、分泌物增多、结膜充血等。
1、眼部红肿：这是较为常见的症状之一，表现为眼睑部位发红、肿胀，严重时整个眼周都可能出现明显的浮肿。比如，麦粒肿就是一种因眼睛上火引发的眼睑炎症，患者眼睑局部会有硬结形成，伴有红肿热痛，初期红肿范围较小，随着病情发展，红肿面积可逐渐扩大，甚至影响到眼睛的正常睁开。
2、眼干眼涩：眼睛会感觉干燥不适，有明显的异物感，仿佛有沙子在眼睛里摩擦。长时间用眼后，这种干涩感会加剧，导致眼睛疲劳、视物模糊。患者常常会不自觉地频繁眨眼，试图缓解眼部的干涩，但往往效果不佳。
3、分泌物增多：眼内分泌物的量会明显增加，且性状发生改变。可能出现黄色或白色的黏稠分泌物，在晨起时尤为明显，常常会将睫毛黏在一起，使眼睛难以睁开。这些分泌物是由于眼部炎症刺激导致的，反映了眼部上火后局部的免疫反应和组织代谢变化。
4、结膜充血：眼睛的结膜血管扩张充血，使眼白部分呈现出红色或粉红色。这种充血可呈弥漫性，也可能是局部片状充血，患者会感觉眼睛有灼热感，视力可能会受到轻微影响，看东西时会有轻微的朦胧感。
5、视力模糊：在眼睛上火较为严重时，可能会影响到视力。一方面是由于眼部的炎症和充血导致光线折射和聚焦出现问题；另一方面，大量的分泌物以及眼干、眼涩等不适也会干扰正常的视觉功能，使患者在看近处或远处物体时都不如平时清晰。
如果出现上述症状，应注意调整生活方式，保证充足的睡眠，避免长时间用眼，饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，多饮水。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
眼睛上火的护理措施
- 饮食上，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，如辣椒、花椒、油炸食品等，这些食物易加重体内火气。增加具有清热降火作用食物的摄取，例如绿豆、苦瓜、冬瓜、梨等。多吃富含维生素A、C、E的食物，像胡萝卜、橙子、蓝莓等，有助于保护眼睛健康，促进眼部组织修复。
- 当眼内分泌物增多时，可用生理盐水或专门的眼部清洁液浸湿无菌棉签或棉球，轻轻擦拭眼周，从内眼角向外眼角方向进行，清除分泌物，保持眼部清洁，防止感染。