治疗舌苔厚、口臭需要综合多种方法，针对不同的原因采取相应的措施，并注意日常的护理。如果口臭和舌苔厚的症状持续不缓解或加重，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取更有效的治疗。
1、原因：
- 口腔卫生不良：如果不按时刷牙、使用牙线，食物残渣在口腔内堆积，滋生细菌，就容易导致舌苔增厚和口臭。
- 饮食因素：长期食用辛辣、油腻、刺激性食物，或者暴饮暴食，可能引起胃肠功能紊乱，导致口臭和舌苔厚。
- 口腔疾病：如牙龈炎、牙周炎、龋齿等，炎症和细菌感染会引发口臭，同时也可能影响舌苔的状态。
- 消化系统问题：如消化不良、胃食管反流病、幽门螺杆菌感染等，可能导致食物在胃肠道内发酵，产生异味，通过口腔散发出来。
- 全身性疾病：如糖尿病、肝病、肾病等，也可能导致口臭和舌苔异常。
2、治疗方法：
- 保持良好的口腔卫生：每天早晚刷牙，使用软毛牙刷，刷牙时轻轻刷舌苔，去除舌苔上的污垢和细菌。使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，防止食物残留。定期洗牙，一般建议每年1-2次，去除牙结石和牙菌斑。
- 调整饮食：饮食清淡，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，避免暴饮暴食。增加蔬菜水果的摄入，富含维生素和膳食纤维的食物有助于促进消化和维持口腔健康。多喝水，保持口腔湿润，有助于冲洗口腔内的细菌和食物残渣。
- 治疗口腔疾病：牙龈炎和牙周炎患者需要进行洁治、刮治等牙周治疗及时修补龋齿，避免龋洞进一步扩大。
- 治疗消化系统问题：如果是消化不良，可以服用一些促进消化的药物，对于胃食管反流病，需要使用抑酸药和胃黏膜保护剂进行治疗。如果有幽门螺杆菌感染，需要进行规范的四联疗法根除幽门螺杆菌。
- 治疗全身性疾病：积极控制糖尿病、肝病、肾病等慢性疾病，稳定病情，有助于改善口臭和舌苔厚的症状。
建议规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于提高身体免疫力和调节胃肠功能。戒烟限酒，减少对口腔和胃肠道的刺激，可以使用口腔喷雾或含片来保持口腔湿润，缓解口臭症状。