儿童在成长过程中，会经历一次全面的牙齿更换，总共会换20颗乳牙。这一过程通常从6周岁左右开始，持续到12至13周岁，期间乳牙逐渐脱落，恒牙相继萌出，完成从乳牙列向恒牙列的转换。
- 人的牙齿分为乳牙和恒牙两个阶段，乳牙共有20颗，分别位于口腔的上下左右四个区域，每侧各有5颗，包括乳切牙、乳尖牙和乳磨牙。这些乳牙在孩子年幼时发挥咀嚼食物、辅助发音和维持面部形态的重要作用。然而，随着孩子的成长和骨骼的发育，乳牙逐渐无法满足这些需求，因此需要通过换牙来替换成更为坚固耐用的恒牙。
- 换牙是一个自然且复杂的生理过程，它遵循着一定的时间和顺序规律。一般来说，第一颗乳牙在6岁左右开始脱落，随后其他乳牙按照左右对称、先下后上的原则逐渐脱落，并被对应的恒牙所替换。在换牙期间，家长应密切关注孩子的牙齿萌出情况，确保乳牙顺利脱落，恒牙正常萌出。
- 在日常生活中，为了促进孩子的牙齿健康发育，家长注意调节孩子的饮食结构，避免过硬、过甜、辛辣、刺激性食物的摄入，多吃软烂易消化的食物；加强口腔卫生习惯的培养，引导孩子早晚刷牙、饭后漱口，使用软毛牙刷和含氟牙膏；还要及时纠正孩子的不良口腔习惯，如咬唇、舔舌等，防止牙齿错位和错颌畸形的发生。
如果孩子在换牙过程中出现异常情况，如乳牙滞留、恒牙迟萌或牙齿排列不齐等，家长应及时带孩子去医院就诊。医生会根据孩子的具体情况制定个性化的治疗方案，如拔除滞留的乳牙、进行牙齿矫正等，以确保孩子的牙齿健康发育和面部形态的美观。