喉咙有异物感是一种常见的咽部不适症状，多由慢性咽炎、胃食管反流、用嗓过度等因素引发。消除喉咙异物感需针对性缓解，结合日常护理和对症处理，严重时排查病因，避免延误潜在疾病治疗。
1、多补充温水：每天饮水量不低于1500毫升，少量多次饮用温水，保持喉咙湿润，稀释痰液和咽喉部分泌物，缓解异物感，避免喝冰水、浓茶、咖啡等刺激性饮品。
2、调整饮食结构：饮食以清淡、易消化为主，多吃粥、面条、蒸蛋等食物，避免辛辣、油炸、过烫、坚硬的食物，减少对咽喉部黏膜的刺激，缓解不适。
3、避免用嗓过度：减少说话、大声喊叫的频率，避免长时间唱歌，让声带和咽喉部黏膜得到充分休息，尤其适合教师、销售等需要频繁用嗓的人群，缓解异物感。
4、局部对症处理：可含服润喉片缓解不适，比如西瓜霜含片、金嗓子喉片、薄荷喉片，滋润咽喉、减轻炎症；也可使用复方硼砂溶液、生理盐水漱口，清洁咽喉部，缓解异物感。
5、调理反流问题：若异物感由胃食管反流引发，需避免暴饮暴食，饭后不立即躺下，可服用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片，减少胃酸反流，缓解咽喉刺激。
6、排查潜在病因：若异物感持续超过2周，伴随咽痛、声音嘶哑、吞咽困难、痰中带血等症状，需排查慢性咽炎、声带息肉、咽喉部肿瘤等疾病，及时对症治疗。
喉咙有异物感多与日常习惯相关，通过补水、清淡饮食、休息声带等护理，多数人可快速缓解。若症状持续不缓解或伴随异常表现，需及时就医，明确病因后针对性处理，避免长期忽视导致症状加重，影响正常饮食和说话。
喉咙有异物感就诊科室
- 耳鼻喉科：喉咙异物感最常见原因是咽喉部问题，如慢性咽炎、扁桃体肥大、咽喉囊肿、反流性咽喉炎等，耳鼻喉科可通过喉镜直接观察咽喉黏膜、扁桃体、会厌等部位，明确异物感根源，是该症状的首诊科室，能排查绝大多数咽喉局部病变。
- 消化内科：若异物感伴随反酸、烧心、打嗝、胸骨后不适，多为胃食管反流刺激咽喉所致，消化内科可通过胃镜、食管 pH 监测判断反流情况，针对性治疗胃部疾病，从根源解决咽喉异物感，适合咽喉检查无明显异常的患者。