肾虚腰痛的特征表现多样，主要包括腰部无力、腰膝酸软伴发凉、腰部隐痛或钝痛、伴随全身症状等方面。
1、腰部无力：患者常感腰部缺乏支撑，久坐或久站后更为明显，是肾脏精气不足，无法滋养腰部肌肉所致。
2、腰膝酸软伴发凉：肾虚腰痛患者因为肾阳不足，无法温煦腰膝，导致局部血液循环不畅，常伴随腰膝酸软，且感觉发凉的症状。
3、腰部隐痛或钝痛：肾虚腰痛的疼痛性质多为隐痛或钝痛，而非尖锐的刺痛，此类疼痛往往缠绵难愈，时轻时重，与劳累、受凉等因素密切相关。
4、伴随全身症状：肾虚不仅影响腰部，还影响全身脏腑功能，导致一系列全身症状的出现，会伴随全身症状，如头晕耳鸣、失眠多梦、记忆力减退等。
肾虚腰痛的发病与年龄、性别、体质等因素有关，中老年人由于肾气逐渐衰退，更易出现肾虚腰痛，男性因工作、生活压力较大，肾虚腰痛发病率也较高，体质虚弱者则因先天禀赋不足或后天调养不当而更易患病。