眼睛里面有红血块可能由多种原因引起，包括用眼过度、眼部外伤、结膜炎等，可以根据原因采取适当休息、药物治疗等措施。
1、用眼过度：长时间熬夜、用眼疲劳，导致结膜血管充血，形成红血块。保证充足睡眠，避免熬夜。使用热毛巾对眼部进行热敷，帮助改善血液循环，促进血块吸收。注意用眼卫生，避免长时间连续用眼，适当休息。每用眼40分钟到1小时就闭眼休息5-10分钟。
2、眼部外伤：眼部受到碰撞或挤压，导致结膜血管破裂出血，形成红血块。如有伤口，需及时就医，进行局部清创、缝合等处理。无伤口时，可遵医嘱使用抗生素滴眼液或眼膏，预防感染。
3、结膜炎：由过敏原刺激或细菌感染引起，导致结膜炎症，结膜充血，伴有分泌物增多、疼痛等症状。遵医嘱使用抗生素滴眼液或眼膏，控制感染。如为过敏性结膜炎，可使用抗过敏滴眼液。注意眼部卫生，避免揉眼，防止交叉感染。
4、血液疾病：如血友病、白血病、高血压、肾炎、败血症等血液疾病，可能影响患者自身凝血功能，导致眼睛有红血块。在医生指导下根据原发病选择合适的治疗药物，如补充凝血因子、维生素K等进行止血。控制原发病，如降血压、抗炎等。定期进行眼科检查，监测眼部情况。
眼睛里有红血块时，应根据具体情况采取相应的处理措施。如果症状较轻且没有其他不适，可以通过观察、休息和物理治疗来缓解症状。如果症状较重或伴有其他症状，应及时就医进行检查和治疗。同时，加强预防措施也有助于减少类似情况的发生。
眼睛里面有红血块治疗期间的注意事项
1、保持健康的生活习惯：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，如维生素A、C、E和锌等。进行适量的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于改善血液循环，减少眼睛充血的可能性。
2、避免眼部外伤：在进行可能伤害眼睛的活动时，如运动、做家务等，佩戴护目镜以保护眼睛。使用化妆品时，避免将化妆品弄入眼睛，以免刺激结膜导致充血。
3、避免刺激性因素：吸烟和饮酒都可能加重眼部充血，因此应尽量避免。长时间暴露在强光下可能刺激眼睛，导致充血。如需长时间在户外工作，应佩戴太阳镜等防护用品。