头发变黄可能是身体发出的健康警示信号，但没有要警惕四种病的说法，需要警惕的常见疾病有维生素缺乏、脂溢性皮炎以及头癣。
1、维生素缺乏：长期饮食不均衡，缺乏富含维生素的食物，或患有影响维生素吸收的疾病，可能导致维生素B族、维生素E等缺乏。维生素B族参与细胞代谢，维生素E是一种抗氧化剂，对维持毛囊健康和头发正常生长至关重要。维生素B族缺乏可使头发变黄、易断，同时可能有皮肤干燥、口腔溃疡等表现；维生素E缺乏可能导致头发干枯、分叉，还可能伴有皮肤粗糙等症状。
2、脂溢性皮炎：皮脂腺分泌旺盛、马拉色菌感染、遗传因素、饮食习惯等可引发脂溢性皮炎。头皮油脂分泌过多，马拉色菌大量繁殖，产生的毒素和代谢产物会刺激毛囊，影响头发的营养供应和生长环境。头皮油腻、瘙痒，有红斑、脱屑，头发逐渐变得油腻、枯黄、稀疏，严重时可伴有脱发。
3、头癣：皮肤癣菌感染头皮和毛发所致，可通过接触患者或患病动物，或使用被污染的梳子、帽子等物品传播。真菌会侵犯毛发和毛囊，破坏头发的正常结构和生长。根据病原菌和临床表现不同，可分为黄癣、白癣、黑点癣等。头发会出现枯黄、易折断，伴有头皮瘙痒、鳞屑、丘疹等皮损，病发在显微镜下可看到真菌菌丝或孢子。
难以自行判断是哪种疾病时，应及时就医，医生一般会结合病史、临床表现、实验室检查等进行综合诊断，以明确病因并制定合适的治疗方案。
头发变黄的调理方法
- 选择适合发质的洗发水和护发素，如含有维生素B族、植物精油等营养成分的产品，避免使用过度碱性或劣质的洗护用品。减少烫发、染发的频率，避免高温吹风机长时间直吹头发，降低对头发的损伤。
- 多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，为头发提供角蛋白原料。增加富含维生素和矿物质的食物摄入，像胡萝卜、菠菜富含维生素A、维生素C、维生素E，黑芝麻、核桃富含铁、锌等，可促进头发生长和保持健康色泽，也可适当补充营养补充剂。