摔伤后快速消肿止痛的方法需要综合考虑多个方面，包括一般治疗、伤口护理，以及局部制动、药物治疗等。
1、一般治疗：
- 冷敷：摔伤后24小时内应尽快进行冷敷，可以使用冰袋或冷毛巾包裹在患处，每次冷敷时间不宜过长，一般控制在10-15分钟，以避免冻伤皮肤。冷敷能够刺激肌肉和血管收缩，减少组织液渗出，从而有效减轻肿胀和疼痛。
- 抬高患肢：通过抬高摔伤的肢体，可以促进静脉血回流，减轻局部肿胀。这种方法简单易行，是摔伤后初期处理的常用手段。
- 热敷：在摔伤后48小时，当局部肿胀和疼痛有所缓解时可以使用热毛巾进行热敷。热敷可以促进血液循环，加速炎症消散和肿胀消退。但需注意热敷温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
2、伤口护理：
- 清洗伤口：如果摔伤导致皮肤破损，需要及时清洗伤口，去除泥土、沙子等异物，然后使用碘酒或酒精进行消毒，防止感染。
- 包扎伤口：对于较小的伤口，可以使用无菌纱布进行包扎，避免伤口接触水或尘土等污染物。
3、局部制动：
- 在摔伤后，受伤部位需要避免过度活动，以减少对软组织的进一步损伤。可以通过休息、使用支具或绷带等方式实现局部制动。
4、药物治疗：
- 非甾体抗炎类药物：如布洛芬、塞来昔布等，这些药物具有抗炎、止痛的作用，可以缓解摔伤后的疼痛和肿胀。但请务必在医生指导下使用，避免自行滥用药物。
- 抗生素：如果摔伤导致伤口感染，需要口服头孢氨苄片等抗生素进行抗感染治疗。
- 中成药：在损伤的早期，可应用活血化瘀、消肿止痛的中成药物，如跌打丸等，对于缓解不适症状也有好处。
如果摔伤严重或症状持续加重，建议及时就医进行诊治，以排除骨折等严重伤情。在恢复期间，需要注意补充营养，以促进伤口愈合和软组织修复。在恢复期间，应避免食用辛辣刺激的食物，以免加重炎症和肿胀。