有来医生有来医生
有来医生

小孩多动症怎么办

汪云儿科主任医师
北京中西医结合医院三甲

小孩多动症,医学上称为注意缺陷与多动障碍,是儿童期常见的神经发育障碍性疾病,主要表现为注意力不集中、活动过多、冲动任性,影响孩子的学习、社交和日常生活。小孩多动症的治疗,需采取综合干预措施,结合药物治疗、行为治疗、家庭护理等,帮助孩子改善症状,促进身心健康发展。

1、培养注意力:根据孩子的兴趣爱好,开展专注力训练,比如画画、拼图、搭积木、听故事等,每次训练时间由短到长,逐步提高孩子的注意力持续时间。

2、规律日常作息:保证孩子充足的睡眠,每天睡眠时间不少于8-10小时,避免熬夜;合理安排饮食,多吃富含蛋白质、维生素的食物,避免高糖、含添加剂的食物,减少对神经的刺激。

3、加强亲子沟通:家长多陪伴孩子,与孩子多交流、多互动,了解孩子的内心想法,避免忽视和指责,给予孩子足够的关爱和支持,帮助孩子建立自信心。

4、学校协同干预:家长及时与老师沟通,告知孩子的情况,争取老师的配合,在学校给予孩子适当的关注和引导,调整课堂节奏,帮助孩子适应校园生活,提高学习效率。

5、行为治疗:家长和老师配合,对孩子的良好行为及时给予表扬、鼓励,对不良行为进行正确引导和纠正,避免打骂、指责,帮助孩子养成良好的行为习惯。

6、药物治疗:若孩子症状较严重,可在医生指导下服用药物,常用药物有哌甲酯、托莫西汀,帮助孩子集中注意力、减少活动量、改善冲动症状,需严格遵循医嘱用药。

小孩多动症的干预是一个长期过程,家长要有耐心,避免急于求成,坚持综合治疗和日常调理,多数孩子随着年龄增长和规范干预,症状会逐渐改善。日常要注意观察孩子的变化,定期带孩子复诊,根据症状调整干预方案,同时避免给孩子过大的压力,让孩子在轻松的环境中成长。

小孩多动症日常护理注意事项

  • 情绪护理:孩子出现冲动、易怒时,家长要冷静引导,帮助孩子学会控制情绪,可通过深呼吸、转移注意力等方式,缓解不良情绪,避免冲突。
  • 运动调理:每天安排适量的户外活动,比如跑步、跳绳、游泳等,释放孩子多余的精力,同时促进大脑发育,帮助改善注意力和行为表现。
2026-02-12
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
中医儿科医生推荐