一边做饭一边感到躁狂可能跟环境过于嘈杂、精神压力过大、焦虑症、躁狂症、精神分裂症等等原因有关，具体情况也因人而异。无论如何，出现此情况都不容忽视，建议患者及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。
1、环境过于嘈杂
厨房环境嘈杂是常见的诱因。料理过程中，电器的噪音、锅碗瓢盆的碰撞声都会让人感到烦躁不安。尝试减少噪音源，例如使用噪音较低的电器，或者在烹饪时播放一些轻松的音乐来缓解压力；
2、精神压力过大
现代生活节奏快，工作和生活中的压力积累起来，往往会在不经意间爆发。尤其是在做饭的日常活动中，压力可能表现得更加明显。学会合理安排时间，适当休息，进行放松的活动，如瑜伽或冥想，帮助缓解精神压力；
3、焦虑症
焦虑症患者在面对日常任务时，可能会感到极度的不安和烦躁。做饭作为一项需要集中注意力和耐心的活动，容易触发焦虑症状。寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法或药物治疗，如盐酸文拉法辛胶囊、盐酸帕罗西汀片等来控制焦虑症状；
4、躁狂症
躁狂症患者会表现出极端的情绪波动，包括过度兴奋和易怒。在做饭这项需要协调和耐心的过程中，情绪波动可能会加剧。建议患者接受专业精神科医生的诊断和治疗，遵医嘱使用丙戊酸钠片、碳酸锂片等药物进行治疗；
5、精神分裂症
精神分裂症是一种严重的精神疾病，患者在日常活动中可能会表现出明显的情绪和行为异常。在做饭时躁狂可能是疾病的一种表现。建议患者及时就医，接受系统的治疗和管理，遵医嘱服用阿立哌唑口服溶液、奥氮平片等药物。
为避免在做饭时出现躁狂的情况，日常生活中可以采取预防措施。保持生活规律，保证充足的睡眠和适当的休息。养成健康的饮食习惯，避免摄入过多的咖啡因和糖分。积极参加体育锻炼，如散步、跑步等，帮助释放压力。同时定期进行心理健康检查，及早发现和处理心理问题。