眼白忽然红了可能由多种原因引起，如不良生活习惯等，需要根据具体原因采取相应的应对措施，如果眼白发红持续不减或伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、视力模糊等，应及时就医检查，眼科医生会根据具体情况给出诊断和治疗建议。
1、不良生活习惯：长时间使用电子产品、经常熬夜、食用辛辣刺激性食物、抽烟及喝酒等不良生活习惯，可能导致眼白发红。这些习惯会导致眼部疲劳，进而引发结膜充血，长期佩戴隐形眼镜或使用不当会摩擦眼球，也容易引发结膜充血。
2、眼部外伤：眼部受到顿挫伤、穿通伤等外伤时，可能导致眼白部分发红，还可能伴有疼痛、流泪、视力模糊等症状。眼部外伤引起的结膜充血，通常是由于血管破裂或眼睛组织受损导致的。
3、过敏反应：眼睛对花粉、灰尘、动物毛发等过敏原产生反应时，会引起过敏性结膜炎，导致眼白发红和瘙痒等症状。过敏反应引起的结膜充血，通常是由于眼部受到刺激，导致结膜组织发炎。
4、眼部疾病：结膜下出血、结膜炎、角膜炎、巩膜炎、虹膜睫状体炎等眼部炎症，均可能导致眼白发红。这些炎症通常由细菌、病毒等感染或刺激引起，并伴有其他不适症状，如疼痛、瘙痒、分泌物增多等，白内障、青光眼等眼部手术后，眼白也可能出现发红的情况。
如果眼白发红持续不减或伴有其他症状，建议及时就医，由专业的医生进行详细的眼部检查，以确定病因并制定相应的治疗方案。在日常生活中患者应保持合理作息、适度用眼、避免接触过敏原和刺激物，以保护眼睛健康。
眼白忽然红了的注意事项
- 存在上述问题的患者在生活中需要注意观察眼白红的症状是否伴有疼痛、瘙痒、分泌物增多等，避免用手揉眼睛，以免加重眼部不适或引发感染，减少使用电子产品的时间以免眼睛疲劳。
- 这类患者还需要定期清洁眼部使用温和的眼部清洁产品，避免刺激性化学物质，保持眼部卫生有助于预防感染，可以使用冷敷的方法缓解眼部充血症状。用冷水或冰块包裹在干净的布上，轻轻贴在眼睛上，每次冷敷5-10分钟，每天2-3次。