口腔溃疡时选择适合的水果，可以帮助缓解症状、促进愈合，常见水果包括猕猴桃、香蕉、苹果等。
1、猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和精氨酸，有助于增强免疫力，促进口腔黏膜修复。
2、草莓：草莓不仅含有丰富维生素C，还属于一种高水分水果，能够滋润口腔，减少因干燥引起疼痛。
3、橙子柚子：橙子、柚子等柑橘类水果同样富含维生素C，有助于溃疡面愈合。
4、香蕉：香蕉不仅含有丰富的维生素B6，还有助于缓解便秘，避免因便秘导致的口腔溃疡加重。
5、葡萄：葡萄中也含有一定量维生素B族，对口腔黏膜的修复有益。
6、苹果：苹果中含有丰富维生素和矿物质，能够提高自身免疫力，促进身体恢复。但需要注意苹果较硬，口腔溃疡严重时可能会刺激溃疡面，建议切成小块或打成泥状食用。
7、杨桃：杨桃中含有胡萝卜素、有机酸、维生素等多种营养成分，有助于口腔溃疡的恢复。
避免食用过甜、过酸或过于刺激性的水果，如荔枝、榴莲、樱桃等，以免加重口腔溃疡的症状。口腔溃疡患者应根据个人体质和病情选择适合自己的水果，并适量食用。如果口腔溃疡症状严重或持续不减，建议及时就医，以便得到专业诊断和治疗，可以在医生建议涂抹口腔溃疡药物，必要时可以口服口腔溃疡药物，帮助促进溃疡面愈合。