女生痛经时，其周围人可通过表达理解和同情、提供关怀和支持来安慰，并为女生提供温暖和舒适的环境，还可通过适当热敷、饮食护理等方法帮助其缓解疼痛。
1、表达理解和同情
首先要表现出理解和同情，这种表达可以让痛经女生感到被倾听和理解，有助于减轻焦虑和痛苦情绪；
2、提供关怀和支持
在女生痛经期间，提供心理上的关怀和支持也非常重要。要理解女生的情绪波动，耐心倾听抱怨和情感，避免引发冲突或争论，尽量提供宽容和理解；
3、提供温暖和舒适
创造一个温馨、舒适的环境对于缓解痛经症状非常重要。可以为女生准备热水，让其感到温暖和安心。此外，应让痛经女生保持足够的休息，也可以帮助其放松身体和情绪；
4、适当热敷
热敷是一种有效地缓解痛经的方法，可以为痛经女生准备一个热水袋或温热的湿毛巾，放在其下腹部，以帮助减轻疼痛和肌肉紧张；
5、饮食护理
一些食物可以帮助缓解痛经症状，如姜茶、红枣、桂圆等，可让痛经女生适当摄入。
以上这些措施可以帮助女生度过痛经期，减轻疼痛和不适 ，同时调整其情绪和提高身体舒适感。如果痛经较为严重，应及时前往医院的妇科就诊。