甲钴胺吃了后感觉睡眠特别好，可能与其营养神经、缓解不适症状、调节神经功能等多种作用机制有关。但同时也需要注意药物的适用性、副作用关注以及生活习惯的改善等因素对睡眠质量的影响。
- 甲钴胺是一种内源性的维生素辅酶B12，可以进入神经元细胞器，对神经系统具有明显的调节作用。还可以参与脑细胞和脊髓神经元、胸腺嘧啶核苷的合成，促进叶酸的利用和核酸的代谢，进而促进核酸和蛋白质的合成。这些作用有助于修复受损的神经细胞，改善神经系统的功能。
- 甲钴胺还可以调节神经的传导功能。当脑部的神经功能逐渐恢复，睡眠质量也会有所好转。特别是对于神经衰弱所引起的易疲劳、易兴奋等症状，甲钴胺有一定的改善作用。
- 神经系统的异常或受损可能导致疼痛、不适感等，进而影响睡眠质量。甲钴胺通过营养神经和改善神经功能，有助于缓解这些不适症状，从而提升睡眠质量。
- 不过，甲钴胺并不是治疗失眠的首选药物。其主要用于神经系统疾病的辅助治疗，如周围神经病等。因此，在使用甲钴胺时，需要在医生的指导下进行，确保药物的适用性。而且长期或过量使用甲钴胺可能会出现副作用，如消化道反应、神经感觉异常等。
除药物治疗外，保持良好的生活习惯也是提升睡眠质量的重要因素。这包括保持规律的作息时间、避免过度劳累和压力过大、保持饮食均衡等。