并没有一招可以治洁癖强迫症，应根据自身情况选择合适的治疗方案，主要包括自我调节、心理治疗、药物治疗等方面。
1、自我调节
- 保持平静心态：对于洁癖症患者，保持一颗平静的心态尤为重要。当心理产生强迫的时候，告诉自己保持一颗平常心，这样不断地练习，有助于逐渐摆脱病症。
- 学习放松技巧：如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，此类技巧有助于缓解焦虑情绪。
- 保持规律生活：包括规律的作息时间、适度的运动和健康的饮食，都有助于改善心理状态。
2、心理治疗
- 认知领悟疗法：向患者解释洁癖强迫症的原因，使患者对疾病有正确的认知，明确并不是器质性疾病，通过谈话方式启发患者认识外表症状后面的心理矛盾，从而建立战胜疾病的信心。
- 认知行为治疗：包括暴露和反应预防，暴露疗法要求患者直面引起痛苦反应的事物或行为，通过放松训练使症状得到缓解。反应预防则要求患者推迟、减少甚至放弃造成强迫的行为，如缩短洗手时间、减少洗手频率等。
- 满灌疗法：又称为暴露疗法，让患者直接进入最不能接受的环境中，并且前期不进行任何心理准备，直面视觉上的冲击。但此治疗存在一定的风险性，需要有专业急救人员在场，随时应对突发情况。
- 厌恶疗法：使患者建立一种条件反射，将需要戒除的不良行为与惩罚或厌恶想法相结合。常用的方法包括橡皮圈疗法，即让患者在手腕上戴一橡皮圈，一旦出现强迫动作或行为时，便用橡皮圈弹自己的手腕，直到有疼痛感为止，从而达到抑制强迫行为的目的。
3、药物治疗
- 精神科医生可能会根据患者的具体情况开具抗抑郁药或抗焦虑药等药物，缓解患者的焦虑和强迫症状。但药物治疗通常需要与心理治疗相结合，才能取得更好的效果，药物的使用应在医生指导下进行，避免不良后果。
该疾病的治疗过程可能会比较漫长和复杂，需要患者和家属的共同努力和配合。如果症状严重影响到日常生活和工作，建议及时寻求专业的精神科医生的帮助。