焦虑症患者出现身体摇晃漂浮感是较为常见的症状表现，其产生涉及神经生理等多方面因素，常见的有植物神经功能紊乱、肌肉紧张与痉挛等，需根据原因采取相应的处理。
1、植物神经功能紊乱：
- 焦虑情绪引发植物神经功能失调，导致心血管、呼吸、消化等系统功能异常。血压波动、心率变化可能影响脑部供血，使大脑神经细胞处于相对缺氧状态，进而干扰神经传导与平衡功能，产生身体摇晃漂浮感。
- 可采用放松训练，如深呼吸练习，以调节呼吸频率，改善植物神经张力。
2、肌肉紧张与痉挛：
- 长期处于焦虑状态下，人体的肌肉会不自觉地紧张起来，尤其是颈部、肩部、背部及腰部的肌肉群。这种持续性的肌肉紧张可能导致肌肉疲劳、痉挛，影响身体的平衡感与本体感觉，从而引发身体摇晃漂浮感。
- 患者可进行渐进性肌肉松弛训练，依次紧绷和放松身体各部位肌肉，以缓解肌肉紧张状态。
3、前庭功能失衡：
- 焦虑情绪可能对前庭系统产生影响，前庭系统是维持人体平衡的重要感觉器官。焦虑导致的神经内分泌变化、血液循环改变等因素，可能干扰前庭器官的正常功能，使其向大脑传递的平衡信息出现偏差，从而产生身体摇晃漂浮感。
- 患者可进行前庭康复训练，如眼球运动训练、头部运动训练、平衡训练等，刺激前庭系统的适应性和代偿能力，改善平衡功能。
4、神经递质失衡：
- 焦虑症与大脑中神经递质的失衡密切相关，如血清素、多巴胺、γ-氨基丁酸等神经递质的异常，这些神经递质在调节情绪、认知、运动协调等方面发挥着重要作用。当它们失衡时，可能影响大脑对身体感觉信息的整合与处理，以及对肌肉运动的控制，导致身体出现摇晃漂浮感等躯体化症状。
- 药物治疗是主要手段之一，常用的抗焦虑药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，可调节神经递质水平，改善焦虑症状及相关躯体化表现。
患者应尽量避免接触容易引发焦虑的刺激源，如紧张的社交场合、恐怖的影视图像等。若身体摇晃漂浮感持续不缓解或伴有其他严重症状，如头晕、心慌、呼吸困难加重等，应及时就医，进行全面检查，以排除其他躯体疾病的可能，并在医生指导下调整治疗方案。
焦虑症身体摇晃漂浮感需要注意什么
- 安全环境营造：确保所处环境安全稳定，减少可能导致摔倒或受伤的危险因素，如清理地面杂物、固定好家具等。身体摇晃漂浮感可能影响平衡，安全环境可让患者心理上更有安全感，减少因担心受伤而加重的焦虑，有利于症状缓解与身体适应。
- 适度运动开展：选择平稳、舒缓的运动，如散步、太极拳等，运动能促进大脑分泌内啡肽等神经递质，改善情绪与身体感知。但要避免剧烈运动，防止因平衡感不佳引发意外。
- 规律作息养成：保持固定的起床、入睡与用餐时间，每晚保证7-9小时睡眠。规律作息有助于调节神经系统功能，稳定身体的生物钟节律。