牙龈上长肉包是较为常见的口腔问题，在治疗时建议先进行初步观察，并进行自我护理、温盐水漱口，以及进行针对性治疗等，患者应根据自身情况选择合适的处理方式。
1、初步观察与自我护理
- 观察症状：患者应仔细观察肉包的位置、大小、颜色及是否伴有疼痛、出血等症状，有助于初步判断病因。
- 保持口腔卫生：加强口腔卫生，使用软毛牙刷和含氟牙膏刷牙，每天至少两次，每次不少于两分钟，同时使用牙线清洁牙缝和口腔，减少细菌滋生。
2、温盐水漱口
- 在初步判断病因前，可以尝试使用温盐水漱口。将一勺食盐溶于一杯温水中，搅拌均匀后漱口，每次持续30秒左右，每天3-4次。温盐水具有消炎杀菌的作用，可以减轻牙龈的炎症和疼痛。
3、针对性治疗
- 药物治疗：对于由炎症引起的肉包，如牙龈炎、牙周脓肿等，可能需要遵医嘱使用抗生素进行治疗，如甲硝唑片，患者应遵医嘱按时服药，并注意药物的不良反应。
- 手术治疗：对于牙龈瘤等实质性病变，可能需要通过手术切除的方式进行治疗。在手术前详细告知手术方案、风险及预后情况，患者应充分了解并签署知情同意书。
即使症状缓解或治愈后，患者也应定期前往口腔科进行口腔检查，以便及时发现并处理潜在问题。日常需要保持良好生活习惯，戒烟限酒，多吃富含维生素C和钙的食物，有助于增强牙龈健康。