创伤性应激障碍通常指创伤后应激障碍，其症状表现包括反复重现创伤性体验、回避与创伤相关的刺激、持续性的警觉性增高、认知与情绪的负面改变、解离症状等。
1、反复重现创伤性体验：患者会不由自主地反复回忆起创伤事件，且往往伴随着强烈的情绪反应，如恐惧、悲伤、愤怒等。同时患者还可能反复做与创伤事件相关的噩梦，在梦中重新经历创伤，导致睡眠质量严重下降，醒来后仍心有余悸。
2、回避与创伤相关的刺激：为了避免再次体验到痛苦，患者会极力回避与创伤事件相关的各种刺激。这包括回避回忆创伤事件，不愿提及相关话题，甚至刻意忘记与创伤有关的细节。在行为上，会避开可能引发回忆的场景、地点或人物。比如经历过地震的人可能会拒绝前往曾经受灾的地区，看到地震相关的新闻报道也会立刻换台或关闭页面。
3、持续性的警觉性增高：患者处于高度警觉状态，对周围环境中的潜在威胁过度敏感。容易被轻微的声音、突然的动作惊吓，常伴有心慌、出汗、呼吸急促等生理反应。睡眠也受到严重影响，表现为入睡困难、睡眠浅、易惊醒，难以获得充足的休息。在与人交往中，也会变得紧张、多疑，时刻保持警惕，难以放松。
4、认知与情绪的负面改变：在认知方面，患者可能出现记忆障碍，尤其是对创伤事件的某些重要细节记忆缺失。对自己和周围世界的看法也变得消极，常常自责，认为是自己的过错导致了创伤事件的发生，对未来感到绝望，缺乏信心。在情绪上，表现为持续的负面情绪，如抑郁、焦虑、愤怒等，难以体验到快乐和满足感。
5、解离症状：部分患者会出现解离症状，表现为对周围环境的感知异常，感觉自己与周围世界脱离，对自身的存在也感到不真实。
而且患者情绪容易激动，一点小事就可能引发强烈的情绪反应，表现出愤怒、暴躁，甚至出现攻击行为，对他人或物品进行言语攻击或身体攻击。这种易激惹和攻击行为可能会影响患者的人际关系，导致与家人、朋友、同事之间的矛盾和冲突增多。
治疗创伤后应激障碍的注意事项
- 准备一个笔记本，记录自己出现创伤后应激障碍症状的时间、频率、强度以及当时的具体情境和感受。通过持续记录，能发现症状的规律，如在某些特定场景或时间段症状加重，这有助于更好地了解自己的病情，为后续的治疗和自我调整提供依据。
- 学习一些简单有效的情绪调节方法，如深呼吸、渐进性肌肉松弛、正念冥想等。当感到焦虑、恐惧、愤怒等强烈情绪时，及时运用这些方法放松身心。比如深呼吸时，慢慢地吸气，让空气充满腹部，然后缓缓呼气，每次练习5-10分钟，帮助自己平静下来。