臭氧虽然在大气层中具有重要作用，但在近地面高浓度臭氧却会带来诸多危害，包括对人体呼吸系统、免疫系统、心血管系统造成不良影响，在污染天气里，人们要减少户外活动，做好防护。
1、对人体呼吸系统的影响：
- 臭氧具有强氧化性，当人们吸入高浓度臭氧时，会刺激呼吸道黏膜引起咳嗽、气喘等症状。
- 长期暴露在臭氧环境中，还可能导致呼吸道炎症加重，甚至引发哮喘等慢性呼吸道疾病。接触高浓度臭氧后，人们可能会感到喉咙疼痛、胸闷、呼吸困难等。
2、对人体免疫系统的影响：
- 臭氧能够破坏人体的免疫系统，降低人体的抵抗力。长期暴露在臭氧环境中，会使人体的免疫细胞功能受损，导致人体对疾病的易感性增加。
- 经常接触高浓度臭氧的人可能更容易感冒、患上其他呼吸道感染疾病等。
3、对心血管系统的影响：
- 臭氧可以进入人体血液循环系统，引起血管炎症和氧化应激反应，从而对心血管系统造成损害。高浓度臭氧还可能导致血压升高、心率加快等心血管功能异常。
- 长期暴露在臭氧环境中的人可能会出现心悸、胸痛、头晕等症状。心血管疾病患者在臭氧污染严重的天气下，病情可能会加重，甚至引发心脏病发作等严重后果。
在臭氧污染较为严重的天气里，应尽量减少户外活动，尤其是老人、儿童和患有呼吸道疾病的人群。同时要注意关闭门窗，减少臭氧进入室内，企业应采取有效的污染防治措施，减少臭氧的排放。