牙医建议尽量不拔智齿，可能是考虑到智齿功能保留、避免手术风险、邻牙健康保护、颌骨问题预防等因素，患者应遵循医生的意见进行治疗。
1、智齿功能保留：智齿作为人类口腔中的第三磨牙，虽然在进化过程中逐渐失去了咀嚼功能，但在部分个体中仍可能承担一定的咀嚼任务。如果智齿生长位置正确，上下颌智齿咬合关系良好，且不影响周围牙齿，则保留智齿有助于维持口腔功能的完整性。
2、手术风险避免：智齿拔除是一项相对复杂的手术，特别是当智齿位置不正、埋伏阻生时，手术难度和风险显著增加。术中可能出现出血、神经损伤等并发症，术后也可能出现感染、干槽症等问题。因此在智齿未引发明显症状的情况下，避免不必要的手术风险是牙医的重要考量。
3、邻牙健康保护：在部分情况下，拔除智齿可能会对邻牙造成不利影响。例如如果智齿与邻牙紧密相邻，拔除过程中可能损伤邻牙，导致邻牙松动或龋坏。拔除智齿后，邻牙可能因失去支撑而移位，影响口腔的整体咬合关系。所以如果智齿对邻牙没有造成不良影响，保留智齿有助于保护邻牙的健康。
4、颌骨问题预防：智齿的存在有助于维持颌骨的形态和稳定性。如果智齿被拔除，颌骨可能会因失去支撑而发生变化，尤其是在青少年时期，这种变化可能更为明显。长期而言，这可能导致颌骨结构的不稳定，甚至引发颌骨疾病。所以，保留智齿有助于预防颌骨问题的发生。
5、口腔生态平衡：智齿作为口腔的一部分，其表面也附着有大量的微生物。这些微生物与口腔内的其他微生物共同维持着口腔的生态平衡。如果智齿被拔除，可能会打破这种生态平衡，导致其他牙齿或口腔组织更易受到感染或疾病的侵袭。
但要注意，如果智齿生长位置不正、影响周围牙齿或引发明显症状，如疼痛、炎症等，则拔除智齿可能是必要的治疗选择。在这种情况下，患者应遵循医生的建议，在专业医生的指导下进行治疗。
保护智齿的方法
- 日常需要采用巴氏刷牙法仔细清洁智齿，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，用轻柔压力，使刷毛在原位进行前后方向短距离的水平颤动，每次颤动4-5次，颤动时牙刷移动约1毫米，每次刷2-3颗牙，再将牙刷移至下一组牙。
- 也要减少食用辛辣、过冷、过热的食物。辛辣食物（如辣椒、花椒等）会刺激智齿周围的牙龈组织，容易引发炎症。过冷或过热的食物可能会导致智齿敏感，特别是当智齿存在龋坏或牙本质暴露的情况时，这种刺激会更加明显。
- 还应尽量减少高糖食物和饮料的摄入，如糖果、饼干、碳酸饮料等。口腔中的细菌可以利用糖产生酸性物质，这些酸性物质会腐蚀智齿的牙釉质，导致龋齿。