月经不调的情况下计算怀孕周期天数会比较复杂，因为通常怀孕周期是从末次月经的第一天开始计算的。但对于月经不规律的女性来说，这种方法可能不够准确，此时更推荐通过B超、排卵时间、性行为时间来推算。
1、B超检查：通过B超检查可以测量孕囊的大小、胎芽的长度或者胎儿的头臀长等参数来推算怀孕的时间。一般孕囊的平均直径加上30天大约等于怀孕天数，如果能看到胎心和胎芽，胎芽的长度加上6.5周大约等于怀孕周数。
2、排卵时间：如果能够确定排卵时间，则可以从排卵日向前推算14天左右来估算受孕时间。
3、性行为时间：如果记得最近一次或几次性行为的时间，也可以将其作为参考点来大致估计受孕时间。
如果出现早孕症状，如呕吐、体温轻度升高等，也可以进行HCG妊娠试验来确认怀孕。HCG水平的增长速度也可以帮助确定怀孕的大致时间。
对于此类人群，也建议及时就医，医生可能会结合多种方法来进行综合评估，包括询问月经历史、进行物理检查、进行血液和尿液测试等。如果没有早期的B超记录，而在14周以后才进行首次B超检查，医生可能会根据胎儿的多个参数（如双顶径、头围、股骨长等）来估算孕周。如果需要确定具体的预产期，医生会根据B超检查结果和其他相关信息来给出一个预估日期。