肺里有痰时可以适当多吃具有润肺化痰功效的食物，水果如梨、枇杷，蔬菜有萝卜、银耳，还有蜂蜜、百合等，都具润肺止咳、化痰功效，根据喜好选择食用，严重时应就医治疗。
1、水果类：
- 梨：梨具有润肺止咳、清热化痰的功效，且含有丰富的水分和维生素，能够滋润肺部，缓解痰液黏稠的情况，可以直接食用，也可以煮成梨汤饮用。
- 枇杷：枇杷有润肺下气、止咳化痰的作用，还含有苦杏仁甙等成分，对于咳嗽、痰多有一定的疗效，可直接食用枇杷果，也可以制成枇杷膏。
2、蔬菜类：
- 萝卜：萝卜具有清热化痰、下气宽中的功效，无论是白萝卜还是胡萝卜，都可以改善肺部痰液的情况，可以煮萝卜汤，或者凉拌萝卜丝食用。
- 银耳：银耳富含胶质，有滋阴润肺、养胃生津的作用，对肺燥咳嗽、痰多等症状有较好的缓解效果，可以煮银耳羹食用。
3、润肺止咳食物：
- 蜂蜜：蜂蜜有润肺止咳、润肠通便的功效，可以稀释痰液，使其更容易咳出，可以用温水冲服蜂蜜，也可以在咳嗽时含服一小勺蜂蜜。
- 百合：百合具有润肺止咳、清心安神的作用，对于肺燥咳嗽、痰多等症状有一定的改善作用，可以煮百合粥或者煲汤食用。
肺里有痰时患者应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重痰液的产生。而多喝水也有助于稀释痰液，促进痰液的排出。如果痰液症状较为严重，应及时就医，进行相应的治疗。