孩子牙龈长脓包，首先要观察脓包大小、颜色、位置和周围牙龈状况，询问孩子异常感觉，结合饮食、外伤史初步判断病因，然后保持口腔清洁，注意漱口、刷牙。
1、观察脓包情况
- 仔细查看脓包大小、颜色、位置，留意周围牙龈红肿范围和程度。若脓包较小、周围牙龈轻度红肿，可先做简单处理。同时询问孩子有无牙疼、咬物痛等异常，回忆近期饮食与口腔外伤情况，初步判断病因，这对后续处理意义重大。比如若孩子近期吃甜食多，可能是龋齿引发的根尖周脓肿。
2、保持口腔清洁
- 漱口：让孩子用温水多次漱口，尤其是饭后。能减少口腔细菌，缓解炎症。若孩子太小不会漱口，可让其喝少量温水。
- 刷牙：使用儿童软毛牙刷和温和牙膏，刷牙要轻，避免刺激脓包。若脓包大或疼，可避开脓包处，但周边牙齿牙龈仍需清洁。也可选用儿童专用口腔清洁液，按说明稀释后漱口。
3、冷敷或热敷
- 冷敷：脓包红肿疼痛明显时，用干净毛巾包裹冰块或冰袋，敷在脓包对应的脸颊外侧，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可收缩血管，减轻肿胀和疼痛，比如孩子刚出现脓包且疼痛剧烈时适用。
- 热敷：脓包存在一段时间且炎症稳定后，用温热湿毛巾敷脸颊外侧，温度以孩子舒适为宜。热敷能促进血液循环，加速炎症吸收。
如果经过上述处理，脓包没有改善，甚至持续增大、疼痛加剧、孩子出现发热等全身症状，要及时带孩子去看牙医。医生会进行专业检查，可能包括口腔检查、X光检查等，以确定脓包的具体病因。
孩子牙龈出现脓包时饮食方面注意什么
- 要避免食用刺激性食物。辛辣食物如辣椒、花椒等，会刺激牙龈，加重炎症和疼痛。油腻食物像油炸食品，不易消化，可能会影响身体的恢复。过甜的食物，例如糖果、甜饮料等，容易滋生细菌，进一步恶化牙龈的感染情况。
- 清淡、易消化的食物是比较好的选择，比如米粥易于吞咽，不会对牙龈造成刺激，还能提供一定的能量。面条也是不错的选择，煮得软一些的面条可以让孩子轻松进食。蒸蛋富含蛋白质，营养丰富，质地柔软，不会给牙龈带来负担。
- 应该多给孩子吃富含维生素C的果蔬。维生素C有助于增强牙龈组织的抵抗力，促进炎症的消退。像橙子，含有丰富的维生素C，其酸甜的口味也能让孩子比较容易接受。草莓同样是维生素C的良好来源，并且口感柔软。西兰花也是富含维生素C的蔬菜，烹饪后质地软糯，适合孩子食用。