喝醉酒后呕吐难受，可以通过多种方式进行缓解包括多喝水、喝牛奶等。
1、多喝水：饮用大量的温水可以稀释体内酒精浓度，减轻酒精对机体的刺激，有助于缓解呕吐和胃部不适。还可以选择喝蜂蜜水、浓糖水等，这些饮品中的糖分能够加速酒精的代谢，从而缓解醉酒症状。
2、喝牛奶：牛奶的吸附性较强，可以在胃内形成保护膜，减轻酒精对胃黏膜的刺激，缓解胃部不适。同时，牛奶中的蛋白质还可以中和胃酸，进一步减轻胃部不适。
3、吃解酒食物：如葡萄、柚子、香蕉等，这些食物中含有丰富的维生素、矿物质，有助于促进酒精的代谢和排出，从而缓解醉酒症状。
4、按摩：也可对胃部进行按摩，通过顺时针按摩腹部，可以促进肠胃蠕动，加速胃内食物的消化和酒精的排出，从而缓解呕吐和胃部不适。
5、休息：醉酒后应充分休息，避免过度劳累和剧烈运动，以免加重醉酒症状。
6、药物治疗：如果呕吐症状较为严重，且以上方法无法缓解，可以考虑在医生的指导下使用一些药物进行治疗。常用的药物包括胃黏膜保 护药、止吐药物。这些药物可以保护胃黏膜、抑制胃酸分泌和缓解呕吐症状。但是使用药物应严格遵循医嘱，不可擅自服用。
需要注意，预防醉酒和减少酒精摄入同样重要，在日常生活中应尽量避免过量饮酒或酗酒行为发生。