小儿抽动症自愈并没有一个确定的最快方法，因为每个孩子的病情和身体状况都是不同的，心理行为治疗、生活习惯调整、家庭支持、专业治疗等可能有助于小儿抽动症自愈。
1、心理行为治疗
- 认知行为疗法：通过帮助孩子调整心理状态，减轻焦虑和压力，有助于改善抽动症状，包括教授孩子如何识别和应对触发抽动的因素以及如何放松身心。
- 放松训练：如深呼吸、瑜伽等，可以帮助孩子缓解紧张和焦虑情绪，减轻抽动症状，可以在家中或专业指导下进行。
- 行为疗法：如肌肉松弛疗法、操作性处理法等，对清除抽动症状有良好的效果，需要在专业人员的指导下进行。
2、生活习惯调整
- 保持良好的作息习惯：保证充足的睡眠时间，有助于缓解孩子的疲劳和紧张情绪，减轻抽动症状。
- 适当体育锻炼：鼓励孩子参加适当的体育锻炼，如游泳、跑步等，有助于释放压力，提高身体素质。
- 减少不良刺激：避免孩子过度使用电子产品，减少不良刺激，如暴力、恐怖等内容的接触，有助于减轻抽动症状。
3、家庭支持
- 和谐的家庭氛围：家庭氛围要和谐，避免给孩子过多的压力和期望，让孩子感受到家庭的温暖和支持。
- 教育方法：家长应该了解心理治疗的重要性，注意对患儿的教育方法，建立起良好的信任关系，提高孩子的自信心。
4、专业治疗
- 药物治疗：若心理行为治疗效果不佳，可考虑在医生建议下使用适当的药物进行治疗。但需要注意的是，药物治疗应在专业医生的指导下进行，并严格遵循医嘱。
- 物理治疗：如经颅微电流刺激疗法等，通过微电流刺激大脑，调节神经递质和激素的分泌，有助于改善抽动症状，需要在专业医疗机构进行。
一旦发现孩子出现抽动症状应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。不要反复不断地提醒或责备孩子，否则会更加强化大脑皮层的兴奋性，使抽动更加频繁。当患儿出现症状时，可以尝试通过转移注意力的方法减轻抽动症状。