判断自己是否怀孕可以通过出现停经反应、早孕反应、尿频，以及早孕试纸结果、尿检结果进行判断。但具体是否怀孕还是建议女性及时前往医院妇科就诊，由医生进行相应的判断。
1、停经反应
如果女性平时月经周期比较规律，近期有过同房史，此时出现月经推迟，就应该考虑出现怀孕的情况。
2、早孕反应
在怀孕早期，因体内激素水平增高，通常可出现头晕、乏力、食欲不振、恶心、呕吐、厌油腻、喜食酸物、胃肠胀气、便秘等早孕反应。
3、尿频
在怀孕后子宫的增大可压迫膀胱，导致出现尿频症状。
4、早孕试纸结果
怀孕后体内HCG水平会发生变化，所以进行早孕试纸检测会发现有两条红杠，属于正常情况。但需要注意的是，进行早孕试纸检测，其结果并非100%准确，在人体中HCG水平较低时可出现假阴性结果，建议注意鉴别。
5、尿检结果
如果尿液中的HCG含量高到一定程度，就可以确定是不是怀孕了。但如果检查时间过早，尿中HCG含量没有达到足够的水平，也会导致出现假阴性。
除上述情况外，还可通过乳房改变、情绪改变、抽血检查、 腹部彩超等来进行判断。如果确定怀孕，则需注意合理作息，避免熬夜，并且要注意营养搭配，保证优质蛋白食物的摄入。