孩子记忆力差、注意力不集中可能由多种因素导致，主要包括睡眠不足、过度活动、情绪不稳定、学习困难及锌缺乏等。如果孩子的记忆力差和注意力不集中问题持续存在且较为严重，建议及时就医。医生会根据孩子的具体情况进行诊断，
1、睡眠不足：睡眠对于大脑功能的恢复和记忆的巩固至关重要。孩子如果睡眠不足或睡眠质量差，会直接影响其注意力和记忆力。长期睡眠不足会导致大脑疲劳，使得孩子在白天难以集中注意力，记忆力也会明显下降。
2、过度活动：孩子天性活泼好动，但如果活动过度，特别是在学习或需要集中注意力的场合下，会分散其注意力，导致记忆力下降。过度活动还可能使孩子感到疲劳，进一步影响其注意力和记忆力。
3、情绪不稳定：孩子的情绪状态对其注意力和记忆力有显著影响。焦虑、抑郁等负面情绪会让孩子难以集中注意力，记忆力也会受到影响。家庭环境、学校压力等因素都可能导致孩子情绪不稳定。
4、学习困难：如果孩子在学习上遇到困难，如难以理解课程内容、对学习内容不感兴趣等，会导致其学习动力不足，进而影响注意力和记忆力。学习困难还可能使孩子产生挫败感，进一步降低其学习积极性和记忆力。
5、锌缺乏：锌是人体必需的微量元素之一，对大脑发育和记忆力有重要作用。孩子如果缺锌，会导致记忆力减退、注意力不集中等症状。缺锌的原因可能包括饮食不均衡、挑食偏食等。
针对以上缘由，家长在日常生活中应注意保证孩子充足的睡眠时间和良好的睡眠质量；合理安排孩子的活动时间和内容，避免过度活动；关注孩子的情绪变化，及时给予关爱和支持；了解孩子的学习情况，帮助其解决学习困难；注意孩子的饮食均衡，确保摄入足够的锌等微量元素。