10岁小女孩来月经是不正常的，属于性早熟的表现。正常情况下，女孩的青春期发育一般从9-12岁开始，月经初潮通常发生在乳房发育2-3年后，平均年龄约为12-14岁，10岁来月经明显早于正常年龄范围。
- 性早熟的原因有很多，一方面，可能是摄入了过多含有性激素的食物或药物。例如，一些家长可能会给孩子吃一些滋补品，如蜂王浆、燕窝等，这些食物中可能含有一定量的雌激素，长期食用可能会引发性早熟。
- 另一方面，环境因素也不容忽视，如长期接触塑料制品中的双酚A、某些农药残留等环境污染物，可能具有类雌激素作用，干扰孩子体内的内分泌系统。此外，某些疾病也可能导致性早熟，如颅内肿瘤、先天性肾上腺皮质增生症等，但这种情况相对较少见。
- 性早熟可能会对孩子的身体和心理产生多方面的影响。在身体方面，由于骨骼生长加速，骨骺会提前闭合，虽然短期内孩子的身高可能会比同龄人高，但成年后的最终身高可能会受到影响，导致身材较矮。
- 在心理方面，10岁的孩子心智尚未成熟，来月经可能会让她们感到困惑、恐惧和不安。与同龄人相比，她们可能会因为身体的过早发育而显得与众不同，从而产生自卑心理，影响正常的学习和生活，也可能导致孩子在社交中出现退缩、孤立等行为。
如果发现10岁小女孩来月经，家长应及时带孩子到医院就诊，进行全面的检查，包括骨龄测定、性激素水平检测、子宫和卵巢超声检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，家长要注意孩子的饮食均衡，避免让孩子接触可能含有性激素的物质，关注孩子的心理变化，给予足够的关爱和支持，帮助孩子正确面对这一特殊情况。
小女孩10岁来月经的注意事项
1、卫生护理：勤换卫生巾和内裤，建议每4-6小时更换一次卫生巾，保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性强的洗液，防止细菌滋生引发感染。
2、饮食调整：避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，以免刺激肠胃，加重经期不适。多吃富含蛋白质、维生素和铁元素的食物，如瘦肉、鱼类、红枣、菠菜等，有助于补充营养和预防贫血。
3、休息与运动：保证充足的睡眠，每天尽量睡够7-8小时，让身体得到充分休息。避免剧烈运动和重体力劳动，但可以适当进行一些舒缓的运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解经期不适和促进血液循环。
4、注意保暖：注意腹部和腰部的保暖，避免受寒，可适当增添衣物，也可以使用热水袋或热贴敷在腹部，缓解经期疼痛和不适。