确定胎儿是否还活着，可以通过多种方法进行观察和检查，主要包括观察孕妇的自身感受、家庭监测到专业医学检查等多个方面。
1、观察孕妇自身感受：
- 在怀孕早期阶段，孕妇通常会经历一系列早孕反应，如恶心、呕吐、乳房胀痛等。上述反应的出现，可以在一定程度上说明胎儿可能处于存活状态。但需要注意的是早孕反应的强度和持续时间因人而异，且部分孕妇可能并不明显或完全没有早孕反应。
2、家庭监测：
- 胎动监测：从怀孕16-20周开始，大多数孕妇可以感受到胎动。胎动是胎儿在子宫内活动冲击子宫壁的动作，是胎儿存活的直接表现。孕妇可以在早、中、晚各数一次胎动，每次数一个小时，了解胎儿活动情况。正常情况下胎动平均每小时3-5次，12小时之内大于30次，如果胎动次数明显减少或频繁，可能提示胎儿存在异常，应及时就医。
- 胎心监护：如果家庭条件允许，孕妇可以使用家用胎心监护仪监测胎心。胎心监护仪能够直接显示胎儿胎心率，是判断胎儿是否存活的重要方法。胎儿正常的胎心率通常为每分钟110-160次，如果胎心率低于或高于此范围或者胎心音不规则，可能是胎儿存在问题的信号，应及时就医。
- 体重和腰围监测：孕期体重和腰围增长与胎儿生长密切相关，孕妇应定期测量体重和腰围，观察增长趋势。如果体重和腰围增长稳定或增长良好，通常表示胎儿处于正常发育状态。如果体重和腰围增长异常，可能是胎儿存在问题的信号。
3、医学检查：
- B超检查：B超可以观察胎儿形态、大小、心跳等，是判断胎儿是否存活的重要检查手段。通过B超检查，医生可以直观看到胎儿在子宫内的活动情况，以及胎心是否存在。
- 胎心监测：在医院孕妇还可以接受胎心监测，是一种更为专业的监测方法，能够实时监测胎儿的胎心率，了解胎儿在子宫内的健康状况。
- 羊水穿刺检查、无创DNA产前检测技术：也可以用于判断胎儿是否存活以及是否存在染色体异常等情况，但通常需要在医生指导下进行。
上述方法虽然可以在一定程度上帮助孕妇判断胎儿是否存活，但并不能完全替代专业的医疗检查。孕妇在自测过程中如发现任何异常情况或对胎儿的健康有任何疑虑，都应及时前往医院接受专业医生的检查和诊断。孕妇在孕期应保持良好的生活习惯和心态，确保胎儿的健康发育。