退烧即退热，体温37.4℃是否能自行退热，取决于导致体温升高的原因以及个体的身体状况。
- 如果是普通感冒、轻微的炎症反应或短暂的生理应激等原因引起，且自身免疫力较好，体温有可能自行恢复正常。如果是由较为严重的感染、自身免疫性疾病、恶性肿瘤等原因导致的发热，通常难以自行退热，可能还会出现体温继续上升的情况。
- 正常人体的温度一般在36.3°C~37.2°C。体温37.4°C属于轻微发热的情况。大多数情况下，如果是剧烈运动后、情绪紧张引起，患者精神状态良好，并且自身的免疫力比较强，同时未进行剧烈运动，体温37.4°C可能会自行退热。此时，建议患者多喝温水，促进身体的新陈代谢，从而达到降温的目的。
- 如果发热是由感染引起的，并且感染未得到控制，同时患者的精神状态不佳，身体比较虚弱，并且伴有其他不适症状，如咳嗽、乏力、头痛等。这可能提示病情正处于疾病早期，体温37.4℃可能会持续升高，此时可能无法自行退热。
需要注意的是，对于特定人群，如免疫功能低下者、老年人、婴幼儿或有慢性疾病的人，即使是轻微的低烧也可能提示更严重的健康问题。因此应更加谨慎，必要时应寻求医疗建议。