在8到16岁是骨骼发育的关键时期，骨龄对照能直观反映孩子生长进程，不同阶段的骨龄变化存在差异，具体可以咨询医生，以便了解此时的骨龄变化，进行针对性调整。
1、8-10岁：女孩此阶段手部指骨骨骺开始逐渐骨化，腕骨骨化中心数量稳步增加；男孩发育稍缓，指骨与腕骨骨化进程略滞后于女孩，但也处于持续发展阶段。
2、10-12岁：女孩进入青春期，生长加速，掌骨骨骺与干骺端间距缩小，骨龄增长明显；男孩开始出现第二性征迹象，手部小骨发育活跃，骨龄也随之提升。
3、12-14岁：女孩生长速度渐趋平缓，尺桡骨远端骨骺逐渐闭合，骨龄接近实际年龄；男孩进入快速生长期，四肢长骨增长迅速，骨龄增长幅度较大。
4、14-16岁：女孩多数骨骺基本闭合，生长潜力变小，骨龄接近成人水平；男孩仍有一定生长空间，部分大关节骨骺开始融合，骨龄继续发展。
5、特殊情况：若骨龄显著超前或落后于实际年龄，可能存在生长激素缺乏、性早熟、甲状腺功能减退等问题。生长激素缺乏会致骨骼生长缓慢，骨龄落后；性早熟引发骨骼过早发育，骨龄超前；甲状腺功能减退影响新陈代谢，阻碍骨骼正常生长。
通过8到16岁骨龄对照，家长可定期监测孩子骨龄，若有异常，及时带孩子就医检查，以便早期干预，保障孩子正常生长发育。
骨龄异常要注意什么
- 保证营养均衡：骨龄异常时，营养摄入至关重要。确保孩子摄入充足的蛋白质、钙、维生素D等营养素，可多食用牛奶、鸡蛋、豆制品、绿叶蔬菜等食物，避免孩子挑食、偏食，以防营养缺乏或过剩对骨骼发育产生不良影响。
- 谨慎使用保健品：不要随意给孩子服用各类保健品，一些保健品可能含有激素或其他影响生长发育的成分，可能会加重骨龄异常的情况，具体建议咨询医生意见。
- 减少电子设备使用：长时间使用电子设备，尤其是在夜间，可能干扰孩子的生物钟，影响生长激素的正常分泌，进而影响骨骼发育。应限制孩子电子设备的使用时间，尤其是睡前1小时内避免使用。